NO밀가루2 NO밀가루, 초간단 오트밀 다이어트빵 만들기! 다음주로 다가온 임당검사... 꼭 임당검사 때문만은 아니고....ㅋㅋㅋㅋ 요즘 너무 군것질을 많이 하는 것 같아서, 좀 살 안찌고 건강하게 먹어보자싶어 오트밀 다이어트빵을 만들어보게 되었어요. 오트밀 다이어트빵의 레시피는 유투브 뚝딱이언니 레시피로 만들었습니다. 오트밀 다이어트빵 만들기에서 가장 중요한 준비물들이에요. 이 정도는 집에 다 있죠? ㅋㅋㅋ 저는 마침 집에 다 있어서... 도전하기 쉬웠다는... *재료* 오트밀 10T 바나나 2개 계란 2개 베이킹소다 0.5T 시나몬파우더 0.5T 알룰로스 1T(조절, 생략가능) 오일 1T 바닐라익스트릭 3방울 정도.(생략가능) 오트밀가루 10T (오트밀을 갈아서 사용해도 됩니다.) 바나나 2개, 알룰루스1T를 넣어줘요. (알룰루스는 생략 가능해요. 저는 0... 2022. 2. 25. NO밀가루, NO버터 건강쿠키- 오트밀쿠기 만들기.😋 임당검사를 앞두고... 뭔가 식단을 해야하나 싶고, 군것질이라도 줄여보려는 노력. 그래서 밀가루와 버터가 들어가지 않는 쿠키를 만들어 보고싶어, 이것저것 레시피를 찾다, 간단한 재료로 만들 수 있는 레시피를 발견했어요. 오늘 소개해드릴 레시피는 no밀가루, no버터 오트밀쿠키 입니다.😊 가장 기본이 되는 재료 입니다. 엄청 간단해 보이죠? 오트밀하면 밥스레드밀 이죠? (사실 다른 브랜드는 안먹어봐서 ㅋㅋ 비교는 못해요.😅) 오트밀쿠키를 만들려면 오트밀가루가 필요한데요. 그냥 오트밀있으시면 믹서에 갈아서 가루로 만들어 사용해도 되고, 저는 오트밀가루로 구입해서 그대로 사용합니다. 영양성분 표시입니다. 참고하세요. 그리고, 저는 몽크슈 설탕대체재를 썼지만, 다른 에리스리톨 쓰셔도 괜찮아요. 그리고 베이킹소다.. 2022. 2. 10. 이전 1 다음
