임당식단2 29주 기록. 임당식단 시작!🙌🏻 3/6 일요일부터 임당식단을 시작합니다. 혈당체크기도 도착했고, 매끼니 야채로 먹을 오이도 사두었어요. ☺️ 저는 병원에서 공복혈당/ 아침 식후 2시간 혈당 / 점심 식후 2시간 혈당/ 저녁 식후 2시간 혈당/ 이렇게 하루에 4번 체크를 하라고 하셨어요. 요건 개인마다 차이가 있는듯. 어떤 분들은 식후 1시간 혈당을 체크하시는 분도 있고, 식후 1시간, 2시간 혈당을 다 체크하시는 분도 있더라구요. 정상혈당 기준. 정상 혈당 기준은 공복 : 95 mg/dl 식후 2시간뒤 : 120mg/dl 이하로 나와야 한다고 해요. (혈당체크 시간은 숟가락 뜨는 시간부터 2시간 뒤!!) 아침에 일어나자마자 공복 혈당을 체크 합니다. ㅋㅋ 기분 좋게 시작. 아침 식단입니다. 곡류군은 2까지 먹을 수 있는데, 아침에 배가.. 2022. 3. 11. 27주6일, 임당검사 후기.(임당수치) 2월28일. 정기검진날이에요. 담당선생님께서 건강상의 이유로 휴직에 들어가신다고 하셔서, 오늘, 바뀐 새로운 담당선생님을 처음 만나는 날이기도 하고... 기다리던 입체초음파보는날이기도 하고.. ㅋㅋ 무서운 임당검사를 하는 날이기도 해요. 떨리는 마음으로 남편과 병원 방문!! 일단 가자마자, 글루오렌지라는 설탕물을 한병 마십니다. (임당검사 2시간전부터는 금식이라고해서, 점심을 굶고 갔어요. 금식시간은 병원마다 조금씩 다른거 같더라구요.) 임당검사 후기를 많이 찾아봤던지라... 이 글루오렌지가 참 먹기 별로라는 후기를 많이 봤는데, 시원하게 마셔서 그런지 저는 생각보다 먹을만 했어요. 한 잔 시원하게 마셔주고, 마신 시간을 정확하게 간호사선생님께 말씀드려야 해요. 약마신 딱 한시간뒤에 체혈을 해야한다고 합.. 2022. 3. 8. 이전 1 다음
