NO밀가루, 초간단 오트밀 다이어트빵 만들기!

다음주로 다가온 임당검사...
꼭 임당검사 때문만은 아니고....ㅋㅋㅋㅋ
요즘 너무 군것질을 많이 하는 것 같아서,
좀 살 안찌고 건강하게 먹어보자싶어

오트밀 다이어트빵을 

만들어보게 되었어요.

오트밀 다이어트빵의

레시피는 유투브 뚝딱이언니 레시피로
만들었습니다.

오트밀 다이어트빵 만들기에서 

가장 중요한 준비물들이에요.
이 정도는 집에 다 있죠? ㅋㅋㅋ
저는 마침 집에 다 있어서...
도전하기 쉬웠다는...

*재료*
오트밀 10T
바나나 2개
계란 2개
베이킹소다 0.5T
시나몬파우더 0.5T

알룰로스 1T(조절, 생략가능)
오일 1T
바닐라익스트릭 3방울 정도.(생략가능)

오트밀가루 10T
(오트밀을 갈아서 사용해도 됩니다.)

바나나 2개, 알룰루스1T를 넣어줘요.
(알룰루스는 생략 가능해요. 저는 0.5T만 넣었습니다.)

그리고 바나나를 으깨줍니다.

숟가락으로 하니 잘 안되더라구요.

이렇게 국자로 누르니 잘 으깨지네요.ㅋㅋ

그리고 계란2개, 베이킹파우더 0.5T,
시나몬가루 0.5T를 넣습니다.

잘 섞어 줍니다.

완전히 섞은 다음,

오븐 용기에 담아요.

저는 발뮤다토스트기를 이용했구요.

175도에서 45분정도 구워줬습니다.

 

잘 익었는지 젓가락으로 콕콕 찔러봤어요.

젓가락에 묻어나는게 없는 걸 보니

잘 익은듯. 

드디어 완성된 오트밀 다이어트빵!!

잘라서 한 번 먹어봤는데요. ㅋㅋㅋㅋ

전에 만든 오트밀쿠키보다는 맛있었구요. ㅋㅋ

약간 파운드케이크 느낌(느낌만요...)

속이 촉촉했어요. ㅋㅋ

저는 생각보다 맛있다.. 생각했는데.

남편은... 그냥 건강한 맛이라는 평을 남겨주네요...

ㅋㅋ 나중에 먹을때 저는 딸기쨈을 발라 먹었더니

더 맛있더라구요?(ㅋㅋㅋㅋ 다이어트용인데.. 잼이라니..)

한 번씩 빵먹고 싶을때

오트밀 다이어트빵 만들어 먹으면 

좋을 듯 합니다.   :)