Miracle Morning

미라클 모닝.

- 매일 어떻게 일어나고 어떻게 아침을 보내는지가 성공의 등급에 엄청난 영향을 미친다.

 

나는 미라클 모닝을 시작했다.

 

 

 

 

 

 

 

 

P.36   "성공의 정도가 자기 계발의 정도를 넘어서는 경우는 극히 드물다. 왜냐하면 성공이란

당신이 어떤 사람이 되었느냐에 따라 따라오는 것이기 때문이다."

 

 

p.65  평범함에 안주하게 되는 원인들을 물리치기 위해서는 삶의 목표가 필요하다.

마음을 움직이고 영감을 주며 매일 아침잠에서 깨어나게 만드는 목표라면 어느 것이든 상관없다.

더 나은 삶을 살아가게 하는 목표라면 더할 나위 없다.

 

 

p.67    '당신이 어떤 것 하나를 하는 방식이 곧 당신이 모든 것을 하는 방식이다.'

당신이 옳은 일 대신 쉬운 일을 선택하게 되면 당신은 옳은 일 대신 쉬운 일을 하는 

유형의 인간이 된다.

 

 

p.73    오늘 하는 일이 당신이 어떤 사람이 될지 결정하고, 그에 따라 삶의 질과

방향이 결정된다는 사실을 항상 기억하라.

 

 

 

 

 

 

사람들은 모두 알고 있다. 

지금처럼 지낸다면 앞으로의 우리의 삶도 

지금과 크게 다르지 않을 것이라는 것을.

그래서 지금과는 다른 무언가를 해야 하는데.

우리는 너무 바쁘다.

지금 생활도 복잡한데 그 틈에 또 다른 무언가를 끼워 넣을 시간이 없다.

 

그래서 찾아낸 시간이 새벽 시간이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

*미라클 모닝을 시작하게 된 계기.

 

출근시간에 쫓기듯 일어나 회사에 끌려가듯 출근하는

아침을 더 이상 맞이하기 싫었고,

더 큰 이유는 나에게 온전히 집중하는 시간을 갖고 싶었다.

 

근데 아마 더 근본적인 이유는

지금의 내 삶이나 모습에 만족되지 않고,

어떤 성취감을 느껴보고 싶은 욕구에서 비롯된 듯하다.

 

 

 

 

*목적이 있어야 일어날 수 있다.

 

나의 삶에서 가장 빨리, 가장 큰 영향력을 주고 발전시킬 한 시간 동안

나는 대체 무엇을 할 것인가?

 

책에서는 침묵(명상), 독서, 다짐, 상상, 일기, 운동

이렇게 6가지를 10분씩 해보라고 권하고 있다.

 

나는 5시 기상을 목표로 하였고,

목적은 일단 독서로 정해뒀다.

전날 밤, 읽고 싶은 책을 정해두고 자면

새벽에 일어나기가 한결 수월했다.

얼른 읽고 싶으니깐. ㅋ

 

목적은 개인에게 맞게 정하면 될 듯하다.

나도 처음에는 저렇게 6가지를 다 해볼까 생각했지만.

일단, 독서로 적응을 해본 뒤,

나에게 필요한 다른 것들도 도전해 볼 생각이다.

 

목적은 꼭 정하길 바란다.

적이 있고 없고 가 새벽 기상의 승패를 좌우한다.

 

 

 

*오늘을 마지노선으로 그어라.

 

내일도 아니고 다음 주도 아니다. 

살아보고 싶은 특별한 삶으로 바꾸기 위해서 오늘 당장 결정을 내려야 한다.

 

 

 

 

 

*습관으로 만들기.

 

 

미라클 모닝의 저자는 올바른 전략만 있다면

습관을 바꾸는 데 30일이 걸린다고 말한다.

첫 10일은 거부와 저항으로 몹시 힘들다가

20일에 접어들면 첫 10일보다는 쉬워질 것이며,

30일쯤 되면 새로운 습관이 강화되고,

그 습관에서 기쁨을 찾을 수 있다고 한다.

 

 습관을 바꾸기가 얼마나 힘든지 우리는 알고 있다.

어쩌면 우리는 30일의 시간보다 더 많은 시간 동안을

미라클 모닝에 적응하기 위해 애써야할지도 모른다.

하지만, 

 현재의 삶을 변화시키고자 하는 마음이 있다면,

도전해보자.

삶이 어떻게 변하는 지 너무너무너무 궁금하니깐  ㅋㅋㅋ

 

 

 

미라클 모닝.

나도 드디어 시작했다.